My QuitBuddy: Sigara Bırakma Yolculuğunuz için Mükemmel Bir Arkadaş
My QuitBuddy, sigarayı bırakmaya çalışan iPhone kullanıcıları için Avustralya Ulusal Önleyici Sağlık Ajansı tarafından geliştirilen ücretsiz bir uygulamadır. Bu uygulama, kullanıcıların motivasyonlarını korumalarına ve sigarayı bırakma hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak amacıyla tasarlanmıştır. Sigarayı bırakmayı düşünüyor olun, bırakma tarihine hazırlanıyor olun veya zaten bırakma yolculuğunda iseniz, My QuitBuddy ihtiyaçlarınıza uygun olarak özelleştirilebilir.
Uygulama, sigarayı bırakma yolculuğunu yönetilebilir kilometre taşlarına böler ve kullanıcıların hedeflerine giderek daha da yaklaştıkça ilerlemelerini gün gün takip etmelerini sağlar. Tasarruflarınızı ve sonuçlarınızı biriktirirken, ne kadar para biriktirdiğinizi ve akciğerlerinizin ne kadar kötü şeyden kaçındığınızı görmek sizi iyi hissettirecektir.
My QuitBuddy, ayrıca motivasyonunuzu korumak için başarı hikayeleri, öğrenimler ve ipuçları paylaşan bir arkadaş topluluğu da sunmaktadır. İsteklerin yoğun olduğu günlerde, uygulama sizi desteklemek için oyunlar ve sakinleştirici görseller sunar.
Bırakmak zor bir yolculuk olabilir, ancak My QuitBuddy her adımda sizinle birlikte. Bugün indirin ve yalnız bırakmayın.
